청산에 살어리랏다

평생 위암,대장암에 안 걸리는 방법 현재 사람들은 음식을 잘먹고 체력노동을 적게 한다 특히 삼겹살 같은 육류와 술을 많이 먹고 운동을 적게하므로 소화계통에 암이 많이 발생한다 위암 대장암의 발병율은 기타 암에비해 발병율이 매우높다. 사실 대장암이나 위암은 얼마든지 예방할..

신체의 잔병 없애주는 손 마사지 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 ..

아주 매서운 올 겨울 정점을 찍을 강추위가 있던 지난 일요일에 백운산을 다녀왔습니다. 물론 처음가는 곳이었고 단독으로 가기에는 코스가 짧아서 가지산까지 연계된 산행이었던 것 같습니다. 호박소에서부터 출발할 수도 있었으나 날씨가 너무 추었던 탓에 첨부터 된비알할려니 힘들..

월요일 갑자기 일을 하루 쉬게되어 뭘 할까 생각하다 밀린 숙제같던 무척산 산행을 다녀왔습니다. 다음번에는 철쭉이 필 무렵 근방의 신어산도 한번 다녀갈까 하고요~ 코스는 무척산 주차장에서 흔들바위 길로 해서 삼쌍연리목을 지나 무척산 정상인 신선봉까지 갔다가 백운암 방향으로..

김광석 원곡 양현경의 너무 아픈 사랑은 사랑이 아니었음을... 그대 보내고 멀리 가을 새와 작별하듯 그대 떠나보내고 돌아와 술잔앞에 앉으면 눈물 나누나 그대 보내고 아주 지는 별빛 바라 볼 때에 눈물 흘러내리는 못다한 말들 그 아픈 사랑 지울 수 있을까 어느 하루 비라도 추억처럼 ..

양수경 - 사랑은 창밖에 빗물 같아요 이 밤 왠지 그대가 내 곁에 올 것만 같아 그대 떠나버린 걸 난 지금 후회 안 해요 그저 지난 세월이 내리는 빗물 같아요 ** 그렇지만 문득 그대 떠오를 때면 이 마음은 아파올 거야 그 누구나 세월가면 잊혀지지만 사랑은 창밖에 빗물 같아요 ** 이 밤 그..

장혜리 - 내게 남은 사랑을 드릴께요... 스치는 바람결에 사랑노래 들려요 내곁에서 떠나 버렸던 그립던 사랑의 노래 들려와 내 맘은 떨려요 ** 어둠이 지나가고 내일이 찾아오면 애태웠던 지난 날들이 내게로 살며시 다시 다가와 줄 것만 같아요 이제는 울지 않을래 이별은 너무 아파요 ..

세월에 가면 - 최호섭 세월이 가면 - 최호섭 그대 나를 위해 웃음을 보여~도 허탈한 표정 감출순 없어 힘없이 뒤돌아선 그대의 모습을 흐린 눈으로 바라만 보~네 나는 알고 있어요 우리의 사랑은 이것이 마지막이라는 것을 서로가 원한다 해도 영원할 순 없어요 저 흘러가는 시간 앞에서는..

밀양 정각산을 다녀왔습니다. 처음가보는 곳이라 호기심도 동했고 채광굴이라는 곳도 끌렸네요. 코스는 구천마을회관에서 출발하여 녹색펜션을 들머리로 해서 정각산 방향으로 오르다 정각폭포?와 치마바위를 지나 채광굴에서 점심을 먹고 정각산 정상에 다녀온뒤 다시 뒤로가서 정승..

강원도 평창군의 선자령을 처음으로 다녀왔습니다. 대관령휴게소에서부터 새봉 선자령을 거쳐 낮은목 보현사로 하산하는 코스였으나 빙판때문에 버스가 보현사로 올라오지못하는 관계로 선자령에서 초막골로 바로 하산하게 되었습니다. <많은 등산객과 차량들로 붐비는 대관령휴게..

전날 한라산에 이어서 지리산 만복대를 다녀왔습니다. 제주에서 출발한 배는 오전 6시30분쯤에 부산에 도착하더군요. 다행히 산행이 7시출발이라 지하철을 타고 정시에 겨우 서면역에 도착할 수 있었습니다. 만복대는 처음으로 가는 곳이였고 성삼재에서 출발(성삼재 출입통제시 당동마..

1월 9일 저녁 7시 출발하는 부산발 제주행 서경 파라다이스호를 타고 제주 한라산을 다녀왔습니다. 참고로 부산제주를 서경 아일랜드호와 파라다이스호가 맞교대로 운행을 합니다. 보통 저녁 6시30분부터 승선을 시작하여 저녁 7시경에 출발을 하고 12시간이 약간 안되어서 다음날 아침 6..