청산에 살어리랏다

창녕의 영취산을 다녀왔습니다. 영남알프스군에 신불산 옆에도 양산의 영축산(영취산)이 있어서 이름이 비슷하여 헷갈리고 잘모르는 산이었습니다. 전날 내장산~백암산 산행에 연이은 강행군이라서 조금 피곤했지만 오히려 연속으로 산을 타니 초반 깔딱길도 무리없이 잘 올라가지더군..

명산40 11회차로 내장산과 동시에 백암산을 다녀왔습니다. 코스는 '곡두재~능선길~백학봉~도집봉~상왕봉~운문암~만수동계곡~백양사~주차장' 까지입니다. 주차장까지 10킬로 남짓에 3시간 50여분이 걸렸습니다. 정상이 지금까지 간 곳 중에서 제일 초라했던 곳으로 이정표가 정상석을 대신..

블랙야크 명산40의 10회차 산행으로서 내장산과 백암산을 연계해서 다녀왔습니다. 원래는 내장산에서 백암산 쪽으로 종주가 예정이었는데 느닷없는 3월달 산불예방 출입금지 조치 때문에 종주를 못하고 각자 따로 다녀와야 했네요. 내장산은 대가마을에서 바로 내장산 신선봉을 올라 인..

왼쪽부터 도수순으로 공보가주, 홍주, 후레쉬40도, C1프리미엄, 스카치블루포켓, 설중매~ 우연히 알게된 공보가주는 39도로서 향이 좋고 마실때 톡쏘는 맛이 있는데 끝맛은 좋지만 비싼 술이고요, 나주 홍주는 40도인데도 도수에 비해 부드럽게 잘 넘어가는 명품 술이죠. 수성 후레쉬40도는 ..

조카가 넷이 있는데 초4 초3 초2 그리고 유치원졸업반의 남자아이들입니다. 그중 막내 여동생의 조카들 초4,초2 와 함께 처음으로 가까운 쇠미산 등산을 다녀왔네요. (우리집은 막내가 제일 먼저 결혼을 해서~) 얘들이 언제 크면 언제적이나 같이 지리산이나 설악산을 갈 수 있을까 생각해..

봉래산 등산을 마치고 목장원으로 하산하였습니다. 이제 약속 장소인 태종대 입구로 가는 방향으로 목장원~중리해변~감지해변산책로로 진행하였습니다. <목장원은 첨 가보는데 고기집인가봅니다. 고기냄새가 진동을 하더군요~> <목장원에서 내려와 도로를 건너니 해안가로 갈수..

드디어 영도의 봉래산을 다녀왔습니다. 산행한지도 어언 4년은 되는데 봉래산은 이제 처음이었네요. 가까우면서도 먼 곳 '영 아일랜드~' 라서 그런가요 ㅎㅎ 사실 영도는 고등학교때 한번 그리고 일때문에 한번 작년에 이기대 트래킹으로 한번, 그리고 오늘로 4번째 였습니다. 원래 목적..

가슴이 뛴다 by 케이윌(K.will) 입술 끝에 맺혀있는 말, 너만 보면 하고 싶은 말 너무 소중해 아껴두려고 참고 또 참는 말 할 수 있어 행복한 그 말 발음조차 달콤한 그 말 제일 좋은 날 제일 멋지게 네게 해주고 싶은 그 말 * 너를 사랑해 사랑해 사랑한다 한번 두 번을 말해도 모자라서 아끼..

백양산에는 보통 어느 쪽에서 올라오고 내려가든지 하산시 경사가 심해서 한동안 무릅이 안좋아서 잘 안왔었는데, 요즘 스쿼드와 런지 운동으로 무릅이 강화되어서 그런지 오늘은 무릅보호대도 안하고 잘 다녔네요. <불태령에서 내려와 백양산 정상 쪽으로 향합니다> <정말 넓은 ..

오늘은 금정산 쪽으로 가볼까 하다가 트랭글 뱃지 8+1개 받을수 있는 백양산 쪽 산행을 가봤습니다. 1개는 쇠미산의 '금정봉'에서 얻을수 있고 나머지 8개는 백양산의 '불태령,낙타봉,중봉,백양산 정상,애진봉,유두봉,삼각봉,갓봉' 입니다. 하산은 갓봉에서 개금 LG아파트쪽으로 내려와서 ..

생약 활용을 위한 약초 이야기     오미자의 효능   오미자는 말그대로 시고, 달고, 맵고, 쓰고, 짜고 이렇게 다섯 가지의 맛이 난다고 해서 오미자(五味子)라고 합니다.   약리실험에서 오미자는 중추신경계통 흥분작용, 피로회복 촉진작용, 심장혈관 계통기능 회복작용, 혈..

블랙야크 명산40의 (개인적으로) 9회차 산행으로서 서대산을 다녀왔습니다. 금산에 위치한 서대산은 그쪽 지역에서 '서쪽에서 제일 큰 산'이라는 의미라고 합니다. 계절이 안맞거나 주차 문제로 날머리 출구때문에 코스가 밋밋하게 바껴서 그랬던지 멋진 광경도 덜해서 사진도 적게 찍고 ..